水下的光｜游泳與療癒的幽默練習
為了治療肩頸痠痛，月奇靈開始走回到泳池，
找尋青春時代的美好。
秘訣｜勇氣加練習一定學得會
學游泳是大學歲月最美好的回憶。
原本是旱鴨子，為了通過必修體育課，
月奇靈只好乖乖聽話，每禮拜往游泳池報到。
大一開學沒多久就逼近中秋，天氣轉涼，
戶外沁涼的池水挑戰新生下水的勇氣。
硬著頭皮下水外，老師的提醒才是學會的關鍵:
「與其一次拚盡全力，不如細水長流經常練習。」
就這樣，依著勇氣與一步一腳印，
月奇靈從不會到會，從蛙式練到蝶式，
後來，膽子隨泳技大了，就常常待在深水區，
原來只要勇氣加上練習，就可以收割水下的靜謐，
享受時間被抽離，徜徉悠遊在那片無聲寧靜的世界。
繆思｜用自己的角度重新詮釋
隨著泳技熟練，月奇靈開始用全新的角度詮釋游泳。
多數人說游泳是有氧運動，
會幻想游完泳後全身被兩個O充飽，精神百倍。
但讀書時代月奇靈實證發現，
每每游完泳，人都處於神遊外太空想睡狀態，
所以一直對游泳是「有氧」還是「無氧」百思不解。
也有人認為游泳比其他運動更能消耗卡路里，
但練過的人都有類似的經驗，
從泳池上岸後，身體自然想填補牛肉麵高熱量的美味。
月奇靈從中學到，
「看到想像與現實間驚喜，就是每一次進步的報償。」
游泳的另一面，像宇宙送來的美景，不是人人都能看見。
動力｜幽默輕鬆持續推進
除了觀察到的身體秘密，還有一個小秘密，
推著月奇靈往泳池前進——偷偷戀上游泳隊長。
黝黑的皮膚、迷人的倒三角身材，
以及帶著隊員訓練時認真的模樣，
每次碰到都讓月奇靈臉紅心跳、小鹿亂撞。
但不是所有的戀情都需要開始，
也不是得到結果的愛情才算成功。
愛情的落實，只在行動，
能跟自己暗戀的人眼神交流，
靈魂就能品嘗到一種淺淺的、澀澀的滿足。
還有期中、期末考前，
臨時K書抱佛腳，整個腦袋處於沸騰狀態，
也是月奇靈也跳下水的動力。
那種滋味難以言語形容，
彷彿將一個剛煮完咖啡的摩卡壺，拿去水龍頭下沖水，
滾燙的摩卡壺馬上冒煙還發出滋~~滋~~聲，
在池水下，月奇靈的頭，滋~~滋~~，
腦袋冷卻後，靈魂就回歸安靜。
游泳vs.療癒｜與波光同游
療癒的節奏就像游泳，
妳不需要一次拚盡全力，妳也無須強迫自己一次就會，
療癒需要耐心，妳得反覆練習。
常練習，妳就能看光在水下跳舞的美。
還有，用妳自己的角度詮釋療癒，
找到一個推動妳持續的光點，
用那個光點作支點，撐起體驗療癒的世界，
讓療癒幫助妳做回完整的自己。
療癒也從來不必太過嚴肅，記得輕鬆看待，
幽默比認真更有力，笑一笑，光自會照亮暗處，
療癒後的妳就是水下折射的光，閃閃發亮。
⭐星光魔法牆：
如果妳也曾在水裡找到片刻安靜，或在生活裡發現自己的療癒小祕密，
歡迎妳留言分享給Luna Mystica，
讓光在彼此心裡折射、閃亮。
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