月奇靈生活筆記

專注魔法｜四個讓注意力回到當下的小約定 情人節過後的某個假日， 月奇靈主動邀約樂康要練習開車。 之所以要練習實在是因為開車技術太生疏。 上次在公司，有台車子要出去需要移位， 老闆把鑰匙交給她，叫她下樓幫忙處理， 沒想到她脹紅了臉回了句：「我不會」 那時候還真想挖個洞鑽進去， 直線行進她可以， 但舉凡變換車道、路邊停車、倒車入庫，她就冷汗直冒—— 🌸 高速公路上冷汗直流 「今天要去台中，我來開。」月奇靈信心滿滿。 調整完座位、左右兩邊外後視鏡、車內後視鏡， 繫上安全帶油門一踩， 中午不到，他們就在前往台中的路上。 樂康今天難得放空，手機打開聽音樂， 他正叮嚀月奇靈要注意油門的力道， 冷不妨嗓門提高： 「小心！有沒有在看？」 原來她要下交流道正變換車道轉頭看後方來車， 卻沒注意到前車臨時切入。 「你突然那麼大聲害我嚇到！」月奇靈懟了一下， 樂康沒搭腔，不想搞砸這次約會。 🍀 四個讓注意力回到當下的小約定 「為了行車安全，我接下來要專心開車。 跟你約法三章，我不喝飲料、不聽音樂， 不聊天、只專注GOOGLE導航。」 月奇靈自顧自地說著。 樂康拿出太陽眼鏡戴上：「隨便妳」！ 🌼 不喝飲料 最好是！誰出門前先來一杯熱奶茶？ 喝著喝著還會打翻，洗車又不是妳？ 🐣 不聽音樂 不是「周杰倫」就是「周興哲」， 是《怎麼了》？《說好的幸福呢》？ 🌷 不聊天 誰在聊天？都是妳在講，而且都沒有重點。 描述一堆聽不懂到底要講什麼？ 🌺 專注GOOGLE MAP導航 妳根本看不懂導航，是要專注什麼？ 樂康把臉轉向窗外，沒有再說話。 🍧 專注讓心開始變穩 月奇靈手握著方向盤，就這樣突然安靜下來。 剛剛那一瞬間，她其實不是沒看到前車， 只是專注力正好落在後照鏡那輛來車上。 她其實是認真專注在思考「要不要切」， 但還不夠熟練到當前後車同時來時， 能夠快速自如地反映。 她沒有再解釋什麼， 只是把音樂關掉， 飲料放到杯架另一端， 視線拉回前方導航上。 很多事情一起發生對她其實是干擾， 她的心思向來單純，顧不了太多事， 現在周圍的空氣瞬間凝結對她反而是好事， 她踩油門的力量還是一樣， 但超車開始比較穩。 🎯 專注讓目標達成 中清交流道預告標誌出現了。 她呼出了一口氣—— 「下交流道後我靠邊停，換你。 我要喝我的飲料、聽我的音樂， 你——專心開車，聽到沒有？」 換手後，她突然憶起， 自己剛...

  月奇靈寫給台北的情書 一直想認真地愛上台北  明明在這裡工作了好多年，也存了錢買了房  但總覺得缺少什麼  明明有最便捷的大眾交通系統  最完善的醫療照護網絡  琳瑯滿目的工作機會  藝文活動、演唱會、各式展演  但為什麼假期一到  就想逃離這塊資源豐富的土地  我想我一定是得了假性青光眼  所以才只看到臺北工作背後的壓力  被房貸綁住數十年的不自由  我也一定對空氣、味道過敏  所以走在信義區櫛比鱗次的百貨公司外  只覺被陽光曬得皮膚發疼  U-BIKE在河濱撞見熱情奔跑的狗狗  只聞到迎著風吹來撲鼻的尿騷味  果然 人帥真好 人醜性騷擾  我想總有一天  會在台北找到那個  註定讓我愛上的心動

  進度表上的紅線 模板進場前一週。 🪷星期一，下午三點半。 「真的沒人。」 熟識的模板班電話那頭說道 。 「大台北地區以前差不多有一百組模板工班， 現在只剩下五、六十組。」 「以前一個工班十幾個人，現在能有五、六個就不錯了」。 「整個環境就是這樣。」 電話這頭，樂康沉默了。 「不然你工資加五成，我再幫你問問看。」 「一天加一千，先這樣處理吧。」 樂康掛上電話。 成本墊高，明天下午建設公司來就等挨罵， 被罵，好過開天窗。 🌿星期二，上午八點。 工務會議室裡，施工進度表攤滿整張桌子。 「老李，我先通知你。模板那邊缺人。」 「我打電話調人了。」 「下週模板可能得延三天。」 樂康邊講電話，另一支手機顯示未接來電。 「我們人都排好了。」 「現在叫我們延。」 鋼筋班電話那頭不滿發牢騷。 「那B棟先做？」 「A棟我星期四交給你。」 鋼筋班不作聲。 樂康對站在旁邊現場工程師點個頭， 現場工程師敲著筆電一直更新。 電話還沒掛，另一支手機又響起，是剛剛的水電班。 「主任，我們材料都叫好了。」 「時間不動，地下室讓我們先做。」 「就這樣吧。」 樂康沒有抬頭，手在小冊子上紀錄。 手機這時LINE跳訊息來： 「主任，監造問下週查驗還照舊嗎？」 回復訊息打到一半，樂康另支電話又撥給「混凝土」。 「混凝土」沒等樂康說完，就接腔： 「又缺工？」 「我們可以改，只是最快星期五。」 「上午滿了。」 「下午可以。」 樂康拿起紅筆，在進度表畫了一條長長的紅線。 塗塗改改，紅筆、藍筆交錯， 進度表像小學生的塗鴉本。 他抓緊時間回LINE，手指才打出「查驗改……」， 這時，現場工程師扯著嗓門喊著： 「主任，建設公司提早到了。」 🌈 星期二，上午十點。 專案經理風塵僕僕走進， 工務會議室氣氛瞬間凝結。 他看了一眼滿身汗的樂康， 自己拉把椅子坐下來。 「模板？」 樂康也坐進來，點頭。 「人只到一半。」 「會延多久？」 「目前估三天。」 「缺工不是只有你們工地。」 「別的工地也缺。」 樂康聽出專案經理的言下之意。 把手上被改得密密麻麻的進度表推過去。 這時電話又響起，是剛剛問查驗等不及。 樂康面無表情地對著手機說： 「查驗改下星期四下午。」 隨即切斷電話。 之後轉頭，目光直視專案經理： 「現在模板工資先加一千，先調人。」 「鋼筋往後三天。」 「水電先做地下室。」 「監造改星期四。」 「混凝土改星期五...

  缺工之外 模板缺工，是現在整個營造業的日常。 一延誤進場， 後面鋼筋、水電預埋、混凝土澆置，全都像骨牌連鎖改期。 老師傅們接近退休，高薪也難吸引年輕人投入。 原因很現實。 烈日曝曬、環境髒亂、機具轟鳴， 還得爬高樓、搬模板、組立模板、配合灌漿再拆模板， 全都是實打實的體力活。 剛入行還得忍受老師傅刺耳難聽的謾罵， 兼著跑腿幫忙拿材料、買飲料做雜工。 傳產的高壓工地文化， 與新世代追求尊重、生活平衡正是天平的兩端。 知道下週要進場的模板工班，人數只有以往的一半， 樂康眉頭越皺越緊。 他拿起手機，撥了幾通給熟識的模板班， 嘗試調一些工人過來支援。 電話那頭無奈回應： 「真的沒人啦，現在到處都缺。」 停了一下，又補了一句： 「科技廠那邊薪水開得更高，人都被搶走了。」 掛上電話，樂康腦袋飛快盤算著， 混凝土預約、監造查驗…… 每往後延一天，就有更多工序得重新安排。 他用手指按了按眉心，才發現掌心又滲出一層薄汗。 他拿出醫生給的藥丸掰成一半， 透明玻璃杯加上冰塊水，一飲而下。 責任感像是內建的運動教練，不斷催促他往前。 這個教練卻沒有告訴他， 接力賽不是只靠你一個人多跑一步。 有些重量，從來就不該只落在一個人的肩上。 👉 延伸閱讀： 工地的重量 👉 延伸閱讀： 信任的裂縫 👉 延伸閱讀： 承受的閃光 👉 延伸閱讀： 二十樓的吊裝

  照顧身體・就是修行 一直喜歡濛濛細雨的浪漫，但是碰到掛急診就不好玩。  🧠 天色還沒亮，窗外正落著微微雨，  半夜起床發現有點不對勁， 症狀類似之前曾經發生過的發炎，  月奇靈不敢耽誤，換好衣服牙都沒刷，騎車直奔醫院。 　  🙌 急診室的工作人員很專業又和善，  掛號、批價、迅速地了解症狀後，  先進行尿液檢體採驗。  🍃 隨後醫生看診，他讓月奇靈先吃顆藥緩解疼痛症狀。  等檢驗報告出來，紅白血球過高，  確認 發炎後醫生吩咐要打兩針、吃藥並安排三天後回診。  打針後確定沒有過敏反應，  月奇靈便離開醫院，  這時天色已經亮了，雨還是下著。  🪷 謝謝你(妳)！醫院急診室的醫護人員， 晚上值班辛苦了！  月奇靈心裡感恩著🙏  沒有你(妳)們的犧牲與付出，不辭辛苦堅守崗位，  半夜裡出現症狀的病人，就不能緩解痛苦。  ✨ 謝謝妳，月奇靈！  她抱抱自己💪  妳忍受身體的不適， 在風雨交加的夜晚，冷靜出門就醫，  沒 有呼天搶地，沒有拖延，  妳的勇敢與果斷，大大減低病痛對身體的折磨，  妳的身體正對妳說：「謝謝妳」。  ☸️ 拖著仍不舒服的身體回到家， 月奇靈乖乖地吃了藥，  索性跟公司請了病假，在家裡睡覺休養。  打開行事曆，  她把下半年的健康檢查，鍵入「新增標題」，  打了小星星⭐，胃鏡及大腸鏡今年不能忘記。  很少意識到，  「身體」是一個需要特別對待的「容器」，  「它」總是沉默地承受所有的情緒、壓力與疲累，  需要細細地滋養、好好地照顧。  「它」需要被餵養新鮮的食物，  被讚美、被接納、被肯定，  被感謝一直以來辛苦的陪伴與付出。  🌸 到了晚上，她感覺半夜的疼痛已經好多了。  晚餐她準備了兩顆水煮蛋、毛豆，  櫻桃、黃椒、再加上藍莓優酪乳。  椒麻雞、排骨湯、滷肉飯這些她向來喜歡的小吃， 暫時拎到抽屜收起來。  她決定自今往後，  從...

  二十樓的吊裝 上樑前的一到兩個月，工地沒有什麼值得記住的畫面， 進度照樣在走，每天都有必須完成卻不能出事的工作。 白天道路封不掉，鋼柱已經立起、鋼樑進場， 只好今晚排定吊裝工程。 風還算穩，只是飄起雨來—— 從二十樓層上的高空往下看，城市起伏不像白天那樣分明， 車聲關成靜音、街道化成光影、新舊建築物剩下一片黑， 壓迫人的巨大塔吊臂、令人不敢逼視的樓層高度， 在夜晚的薄雨下反而能讓人鬆下戒備。 力臂不一致的吊臂在半空中自己在尋找支點， 老工班伸腳在濕鋼上磨擦確認走路不會打滑， 現場所有人各就各位， 樂康也在，但不需要他指揮， 他習慣在，大家也習慣。 夜雨沒有停，安全燈光影下看得到淋在工地上的細雨。 鋼索本來就自帶重量，被雨淋濕後顯得更沉， 而吊鉤貼著風慢慢晃著，工人著黃雨衣， 雙手熟練地將吊索穿過鋼樑繃緊， 雨天下作業不會快，滴滴答答中把工作推進， 這時講機傳來口令：「起吊」 ! 塔吊的轉動傳來沉重的機械聲，在夜晚聽來格外刺耳， 趁著鋼樑還沒離地， 樂康踢了一下墊木，讓邊角露出來， 起吊的動作很乾淨，鋼樑沒有回彈、沒有多餘反應。 六噸的鋼鐵在細雨半空中像一堵灰亮的水平牆， 壓得盯哨的人看到一點點晃動，心口喘不過氣。 樂康站在樓層中間，面無表情地看著， 雨水打入安全帽，從帽沿滴了下來， 濕氣與冷意爬上背脊， 沒有出聲，沒下多餘指令。 最後一根鋼樑準備入位，工人熟練地站近兩側， 有人伸手扶著鋼柱、有人把插銷先插在口袋邊緣， 所有人眼睛看著鋼樑前端的孔位， 與預埋的螺栓逐漸卡進。 當鋼樑一吃重，沒有人立刻動作， 直到確認六噸的重量已經落在結構上、沒有轉動， 這時第一支插銷才被推入定位點。 接著吊索開始卸力、慢慢收索， 第二支、第三支插銷陸續推進—— 樂康喊了聲：「收」，就退到樓層邊緣， 走動時腳下那條型鋼邊緣濕滑，一個踉蹌， 手下意識地抓住身旁的鋼柱， 安全帽邊緣額頭碰了一下，額角一熱， 雨、血順著流了下來—— 人開始散，塔吊的燈熄了， 樂康口袋的手帕壓著傷口，血止住了。 他看著牆上的時間表， 明天會有多個工班同時進場， 鋼構要先走、模板讓他等空檔， 而他一樣會在， 這次他站中間，把順序再排一次。 👉 延伸閱讀： 工地的重量 👉 延伸閱讀： 信任的裂縫 👉 延伸閱讀： 承受的閃光