心安穩・讓小宇宙自行轉動｜ 【探索—心定】
不到八點就進辦公室，月奇靈今天嗡嗡嗡，
行事曆塞得滿滿。
掰彎手指數數待辦事項有——
盯緊會議流程、小夥伴間起疙瘩要安撫，
新人今天報到正與舊人進行業務交接，
再來個小型會議確認下週研討會細節……
過往這樣的節奏，總讓她心浮氣躁、步伐慌亂，
但今天，她卻異常穩定。
每一件事都像被緩緩托住、安穩落地，
甚至出奇地順利，就好像——
她被祝福的神奇光圈，層層地、緊緊地包住、保護著，
有股說不出的——幸福
回到座位，她給自己倒了杯熱開水，
茶杯傳遞出滾燙的溫度，一如她心滿意足的心意，
才忽然意識到：
不是外在變好了，而是，自己，「不一樣了」。
那個總是怕自己不夠好，
以為「多做、做好、做更多 」 就能邁向成功的月奇靈跑去哪了？
妳有沒有過類似月奇靈的經驗，
就是開始不滿格、不用力、不執著，
事情的發展反而變順？
月奇靈開始思索，遇事不再焦躁的感覺，又是怎麼來的？
可自己這陣子其實沒學什麼新技能，
也沒有突破性的改變，
但好像漸漸地，
她從療癒自己變成別人情緒上的避風港，
她開始更專注在重要的事上而非全部一把抓，
不再被無關緊要的一個動作、眼神影響心情，
現在的她， 長成一個自己喜歡的「新版本」，
一個更接近自己的靈魂、
一個「好想跟她一起聊聊天、散散步」的自己。
她觀察著自己，
發現真正讓生活變得節奏有序的，
是因為「心定」。
當心安定下來，她能夠：
讓「自己的能量」對焦到「自己的靈魂」，不讓他人的情緒牽著跑，
察覺自己的思緒與情緒，並與他人放出的頻道共處，
在互動中接收回饋，也同時調整自己的步伐，
不自覺地感恩，更能用誠懇的語氣與人對話。
她發現，當她願意先照顧人的情緒，再處理問題時，
許多原本難解的結，都能自然鬆開。
原來，「心定」不是什麼高深的修行，
也不是把自己練得沒有情緒，
「心定」是運轉自己的小宇宙的內在引力。
當「心定」了，妳不會急著抓緊人生的方向盤，
因為妳開始相信，
宇宙會在妳準備好的時候，悄悄為妳轉動。
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