阿德勒|水瓶座的精神:在職場中找到幸福的力量(上篇)

阿德勒|水瓶座的精神:在職場中找到幸福的力量

小開場

當同事接二連三離職時,妳是否也曾感到不安與孤單?
阿德勒心理學告訴我們:
幸福不是來自比較,而是來自主動分清課題,在群體中找到歸屬。 

阿德勒|水瓶座特質 

月奇靈放下手上讀得津津有味的《被討厭的勇氣》,
不禁猜想──阿德勒,或許就是一個水瓶座♒。 

一般人眼中,水瓶座♒或多或少帶著《被討厭》的特質:
無畏旁人眼光、特立獨行、我行我素,思維跳躍,彷彿與世界有些距離。
這樣的特點,阿德勒卻能轉化得恰到好處,展現獨樹一幟的風格: 

✅ 阿德勒觀點:所有煩惱都是「人際關係」的煩惱

過於在乎別人的評價,不停與他人比較,害怕別人不滿意自己
──所有煩惱都與人際關係有關。 

💨 水瓶♒星語:有人就有事 

阿德勒觀點:課題分離 

每個人為自己的行為負責、解決自己的問題,
不插手別人的課題,就能解決大部分人際關係的困擾。 

💨 水瓶♒星語:別管閒事,管好自己就天下無事。 
 

阿德勒觀點:人人都是我的夥伴。

不要只關心自己,「我」只是社群裡的一份子,
既然人際關係是煩惱的來源,那幸福的關鍵也是人際關係。
展開雙臂,人人都是夥伴。 

💨 水瓶♒星語:博愛是我的DNA,我愛世人。 

阿德勒觀點:主動積極參與共同體 

在群體中找到歸屬與價值,就是幸福感的來源。 

💨 水瓶♒星語:
我可以獨處,但不要誤解我想遺世獨居,
在社群中發光是我存在的價值。 

夥伴離職|月奇靈轉化 

月奇靈的辦公室,最近小夥伴接二連三離職,讓她有些難受。
讀完《被討厭的勇氣》後,她慢慢釋懷。 

阿德勒觀點:課題分離 

🌙 月奇靈轉化:

雖然夥伴的異動會帶來職場氛圍的質變,
但不需要把別人離職的原因硬綁在自己身上。
阿德勒「課題分離」很有道理,
離職的夥伴為自己的選擇負責,
而妳只需要專注於自己分內的工作,不要別人的事情拿來煩自己。

 阿德勒觀點:共同體感 

🌙 月奇靈轉化:

職場上還存在一種隱形的幸福,就是能與夥伴一起創造回憶、貢獻價值。
想像妳要辦理一場記者會:
節目規劃、流程設計、座位安排、貴賓邀請、舞台音響、道具服裝……
數不清的細節,絕不可能靠一個人完成。
唯有夥伴投入熱情、分工合作,才能堆疊出精彩的三十分鐘。
所以,「人人都是好夥伴」,
只要妳有一個位置,就能創造屬於自己的幸福。 

小結語 

在阿德勒的提醒下,我們學會分清界線,也找到共同體的力量。
無論外在如何變動,
幸福來自於把注意力放回自己能掌握的課題,
並在共同體中找到歸屬。 

那麼,當離職潮來臨時,身邊的同事會呈現什麼樣的心境與角色呢?
──下篇,月奇靈將用占星的語言帶妳看見職場的另一種風景。




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