月奇靈生活魔法筆記

  藥師咒、魚湯與星盤布：芬多精與香氣交織的日常靈性修行 遇見阿里山的芬多精與檜木森林 啁啾與蛙鳴，共譜山色樂章 芳菲菲去阿里山旅行，箱型車載著她駛進蜿蜒繚繞的群山， 陽光從雲縫露臉，光影與水藍色的天空、漫捲的雲海相映成一幅色彩分明的畫。 初日黎明，她迫不及待地在霧靄氤氳間踏訪阿里山的千年檜木群—— 臺灣最密集的巨木森林，濕潤的空氣貼在臉上，耳邊是啁啾與蛙鳴交織的樂章。 她總說森林有魔法小天使： • 負離子：養顏美容、鎮靜神經。 • 芬多精：延緩老化，尤其檜木、肖楠效果最佳。 她用力吸了一口氣，淡淡的木質芳香令心神沉靜。 眼前這群不畏溼氣、生命力旺盛的聳立參天古樹， 像默默守護著山林的長者，隱隱感動到她靈魂深處， 有股衝動讓她想記錄當下的感覺， 但一時之間文思枯竭，只能繼續醉心在山色有無中。 藥師咒與廣藿香的日常療癒儀式 廣藿香氣息，溫暖守護自己 前一晚，月奇靈與芳菲菲在嘉義市文化路夜市閒逛， 一起品嘗熱騰騰的沙鍋魚頭。 從長長的排隊人龍看得出， 吸飽濃濃沙茶味的豆皮、黑木耳、沙鍋菜與魚肉，是如何擄獲人心。 飽餐一頓後第二天清晨，月奇靈卻感覺頭昏眼花、喉嚨微痛， 她不得不取消與芳菲菲約好的特富野古道行程， 一個人先搭高鐵回臺北掛病號。 看完醫生回到家，月奇靈服下一包感冒藥， 腦中忽然閃過——今年火星正行經凶宮位， 不顧瞌睡蟲爬上眼， 她決定啟動自創的「驅除風寒」儀式： 鋪開荷蘭絨星盤布，擺上代表自己的外星人寶寶， 取來五行中與感冒相關的「金星」、「水星」擴香石， 小心地排成與外星人寶寶呈三分相的角度。 再滴幾滴帶有草本香氣的廣藿香， 讓整個空間瀰漫著穩定心神的氣息。 在這份安心感中，她盤膝而坐， 以梵音持誦 〈藥師琉璃光如來本願功德經〉 中的藥師咒： namo bhagavate bhaisajya guru vaidurya prabha rajaya tathagataya arhate samya sambuddhaya tadyatha om bhaisajye bhaisajye bhaisajya samudgate svaha 銀藍色光環編織的祝福結界 梵音化作祝福，圓滿所想所願 咒音迴盪在房間， 月奇靈觀想外星人寶寶與「金星」、「水星」的光環， 交織成一圈柔和的銀藍色結界，緩緩將她溫柔包圍。 她感到感冒耗損的陽氣逐漸補充， 手腳的冰涼開始回溫...

許願魔法｜四個靜心練習與滿月儀式 【靈魂的起點】月光下的星盤與玫瑰香 滿月許願的開場儀式感｜許願魔法與占星小物 內圈星盤，外圈是流年。 日、月、水、金、火、木、土， 七顆行星安靜地躺在剛買回來的荷蘭絨星盤布上， 再擺上代表我的可愛外星人寶寶， 色彩鮮豔的占星小物，靜靜座落在客廳某處， 那是它們專屬的小宇宙。 空氣中淡雅古典的玫瑰花香從擴香石飄散開來， 我打開電腦，上網查閱星曆表，看看月亮正走到哪個星座， 觀察月亮換位對我心緒產生的細微變化， 是月奇靈我生活的小日常。 【與月相遇】巨蟹上升與月亮的深緣 情緒起伏與滿月許願的心靈連結 我的上升星座是巨蟹座， 而月亮是巨蟹座的守護星， 所以總覺得我跟月亮特別親近。 我的情緒起伏變化大， 今天渴望靠近，明天又需要安靜； 也嘗試在手帳裡記下心情與月亮變化的關係， 發現自己在新月時柔軟內斂、 滿月前後果敢外放。 俗話說：「解鈴還須繫鈴人」， 有天突發奇想， 月亮既然是我的守護星， 那我何不向月亮女神瑟琳涅（Selene）祈求， 請她幫助我找到穩定心緒的方法， 別再讓情緒漲落困擾我。 與其追問「為何又起伏」， 不如練習「怎樣好好承接」。 【靜夜開啟】四步曲滿月許願儀式 許願魔法步驟教學｜滿月儀式指南 在一次靜謐的月圓夜， 月亮能量達到頂峰之際， 我以古老魔法之名，展開一場靈魂療癒儀式。 【第一步｜安放自己】 滿月許願第一步：找到與月亮對話的角落 找一個看得見月亮的地方， 點起槴子花香蠟燭。 在香氣包裹四周的氛圍下， 召請月亮女神自夜空而來。 默想她身著粉紅長披風、微卷髮絲輕拂額際， 她聖潔的銀白光束滌淨我全身， 帶走我一天的忙亂。 【第二步｜安定內在】 滿月許願第二步：情緒穩定與心靈療癒 我請月亮女神將能量注入心房， 守護多變的情緒與思緒， 讓焦慮與躁動在微光中慢慢溶解， 此時靜默是最好的獻祭， 不需多餘言語，也不必隨念頭攀緣， 只需在月光中安靜地存在。 【第三步｜低語願望】 滿月許願第三步：情感感受與畫面觀想 之後閉上眼睛，我輕柔地對月亮女神說： 「願妳賜我方法， 讓我的細膩敏感不再成為負擔」。 接著在腦海裡觀想願望成真後的輕盈感， 月奇靈——我， 溫柔、堅定、情緒穩定， 渾身上下充滿力量與自信。 【第四步｜心存感恩】 滿月許願第四步：將願望交給時間與計畫 許願後我睜開雙眼，向月亮女神與宇宙致謝 ： 「謝謝妳們的聆聽、陪伴與成全...

泡湯-讓快撐不住的自己鬆口氣 泡湯，補氣美容養生找回自己 當生活拉到最緊的弦，讓溫泉為自己鬆開第一個結 當生活被拉到最緊的弦，連呼吸都變得急促時， 我選擇泡湯，讓蒸騰的熱氣替我鬆開第一個結。 跳上像沙丁魚罐頭般擁擠的849公車，我被夾在人群中寸步難行。 在一連串頭昏眼花、搖搖晃晃後，抵達充滿泰雅風情的溫泉美地——烏來。 最近「過度斜槓」、白天上班拼命，下班學習占星與易經， 想法太多、做過頭，自己被自己追著喘不過氣來。 週五夜晚枕著皓月，在水煙綠意與雲霧繚繞的氛圍中， 用溫柔的「美人湯」，開啟一場徹底放鬆的「心靈盛宴」。 水的擁抱：與溫泉的初遇與重逢 從學生時代的水療池，到遍尋台灣的美人湯 我與泡湯的緣分，其實源自學生時期游泳池的水療池。 大學期間，我著迷於游泳， 運動後浸在戶外仿真湯屋的熱水裡，覺得特別快樂，也很療癒。 出社會後，我依然渴望那份水的擁抱與暖意， 於是每逢假日，便循著記憶的指引，前往金山、北投、礁溪、烏來尋湯走趣。 對我而言，溫泉的魔力不僅止於美容養顏， 更多時候，它是將疲憊與負能量消融在水中； 在閉上眼、放空腦袋的調頻裡，讓負載過重的自己重新歸零。 甚至，身旁婆婆媽媽的閒聊與熱情， 也像一道能量補給，點燃我重新出發的活力。 月奇靈的溫泉儀式 讓花香與水氣接住疲憊的靈魂 在這些泡湯的時光裡，我的內在小孩——月奇靈，也總會在耳邊低語。 她說，喜歡泡湯的人，都有屬於自己的儀式。 先找一間能收進大自然美景、溪谷沿岸邊的湯屋， 一邊看星月聽松濤，一邊讓自然涼風輕撫緊繃的神經。 水放到八分滿、溫度不著涼就好， 妳就靜靜、慢慢地浸到肩頸以下跟水貼近， 讓一週疲憊隨蒸氣慢慢消散，沉澱心靈。 月奇靈還說，泡湯溫度隨同心情要由低到高，如同四季轉換循序漸進。 至少泡三泡，最後「要慢」、「要靜」、「要鬆」。 至於妳偏愛的花香—— 乾燥玫瑰花、薰衣草已經裝好袋，還有氣味香甜的葡萄柚、甜橙精油， 都適合與骨溜骨溜的溫泉水融合在一起。 她溫柔地提醒我： 「泡湯，就是照顧那個最重要的人——妳自己」。 溫泉後的夜色與靜心時刻 讓自己慢下來，好好在生活裡呼吸 泡湯後的夜色總特別寧靜。 身體在被水光重新雕琢後，全身通紅透著暖意、微微冒汗， 肌膚像玉石般光滑亮麗，呼吸也變得深而緩。 走出湯屋，山谷的風帶著花果香，混著樹葉的清氣， 像一封寫給自己的情書——提醒我，不必等到筋疲力...